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Cyclosport

9 articles à lire

Comment perdre du poids en faisant du vélo ?
  • Valentin Daumast
  • 7 mars 2021
  • 0

Le sport cycliste peut être une excellente alternative pour perdre du temps. Il faut l’allier à une alimentation équilibrée.

Vélo en groupe : apprendre à rouler en peloton
  • Valentin Daumast
  • 10 février 2021
  • 0

Rouler en groupe à vélo ne s’improvise pas ! Retrouvez nos conseils pour rouler en toute sécurité dans un petit peloton de cyclistes.

Participer à une cyclosportive
  • Valentin Daumast
  • 7 février 2021
  • 0

Découvrez nos conseils avant de participer à une cyclosportive. C’est l’occasion de passer un très bon moment et un souvenir inoubliable !

Poids et performance en cyclisme
  • Valentin Daumast
  • 22 janvier 2021
  • 1

Le poids est avec le vent le principal ennemi du cycliste. Le poids joue un rôle très important dans la performance à vélo.

L’échelle ESIE : un très bon outil pour l’entraînement cycliste
  • Valentin Daumast
  • 15 novembre 2020
  • 0

Utilisez l’échelle ESIE des intensités subjectives pour structurer votre entraînement cycliste. L’échelle ESIE est l’outil de référence !

Rouler et s’entraîner au cyclisme sur route sous la pluie
  • Valentin Daumast
  • 4 octobre 2020
  • 0

Comment s’habiller ? Comment éviter la chute ? Comment entretenir son vélo de route pour préserver sa durée de vie malgré les sorties sous la pluie ?